instagram gizli hesap görmewhatsapp plusinstagram plusinstagram kullanıcı adlarıfilm indirme sitesi
DOLAR
13,4584
EURO
15,3141
ALTIN
770,65
BIST
1.857
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
15°C
İstanbul
15°C
Parçalı Bulutlu
Cuma Sağanak Yağışlı
17°C
Cumartesi Kuvvetli Sağanak
15°C
Pazar Hafif Sağanak
15°C
Pazartesi Çok Bulutlu
16°C

Bacaklarda Ağrı Neden Olur, Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?

Bacaklarda Ağrı Neden Olur, Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?
0
A+
A-

Bacaklarda Ağrı Neden Olur sorusu çok fazla merak uyandıran sorular arasında yer almaktadır. Bacaklarda Ağrı ve Sızlama çoğu insanın mustarip olduğu rahatsızlıkların en başında gelmektir. Günlük hayatımızda oluşan bacak ağrılarının farklı sebepleri olmasından ziyade genelde şikayetler hep aynı olabilmektedir. Bu şikayetlere bakıldığında ise Bacaklarda Ağrı Neden Olur, Bacak Ağrısı Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir gibi sorular sorulmaktadır.

Kişilerin Bacak Ağrısına ne iyi gelir sorusundan önce Bacak Ağrısı sebepleri hakkında bilgi sahibi olması gerekiyor.

Bacaklarda Ağrı Neden Olur

Bacak Ağrısı Neden Olur?

Bacak Ağrısı Neden Olur sorusuna bakacak olursak, pek çok nedenlerden dolayı ortaya çıkabilmektedir. Özellikle aşırı hareketsizlik bacaklarda ağrı oluşmasına sebep olabilmektedir. Bacak Ağrısı Nedenlerine bakacak olursak, kas ağrısı, kas iltihabı, 3.derece yanıklar, damar çekmesi, mesleki deformasyon, kırılma, çatlama, kireçlenme, aşırı kilo, yaşlılık, romatizma gibi durumlar Bacak Ağrılarına sebebiyet verebilmektedir.

Bacak Ağrısı Neden Olur

Şiddetli Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?

Kadın ve erkek herkesin ortak derdi bacak ağrıları günümüzü zindana çevirebilir. Peki Şiddetli Bacak Ağrısı Nasıl Geçer, Bacaklarda Ağrı Neden Olur. Kasları açmak ve damarları rahatlatmak için fizik tedavi yöntemleri yapıldığında ağrılarınız en az seviyeye inmektedir. Kronik ağrılarda fizik tedavi egzersizleri düzenli yapıldığı taktirde ağrılar giderilebilmektedir.

Fizik tedaviye gidemiyorsanız ve ağrılarınız çokta şiddetli değilse Bacak Ağrısı Tedavilerinizi evinizde yapabilirsiniz. İlk olarak yapmanız gerek dinlenmek ve günün yorgunluğunu atmak. Ağrıyı geçirme yöntemlerinden biri olan buz tedavisine bakalım isterseniz.

  • Sırt üstü uzanarak bacaklarınızı yukarı kaldırın.
  • Kasılan veya ağrı olan bölgenize 15 dk. buz tedavisi uygulayın.
  • Gün içinde bu uygulamayı 3-4 kez yapıldığında kan dolaşımınızı hızlandırarak ağrınızı geçirebilirsiniz.

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bacak ağrısı için evinizde yapabileceğiniz birçok tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Alt başlıklar halinde sıraladığımız tedavi yöntemlerini kullanarak bacaklarınızı rahatlatabilirsiniz. Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir? sorusuna maddeler halinde şu şekilde cevap verebiliriz;

Egzersiz Yapmak

Bildiğiniz üzere düzenli spor yapmak hem kaslarınızı güçlendirir hem de zinde kalmanızı sağlar. Özellikle kilonuz fazla ve ileri yaşlı biri iseniz mutlaka spor yapmanızda fayda vardır. Günde 30 dk. egzersiz yaparak hem sağlınızı korur hem de Bacaklarda Ağrı ve Sızlamaları azaltabilirsiniz.

Soğuk Buz Uygulamak

Bacak Ağrısı nasıl geçer diye soruyorsanız, Soğuk buz tedavisi uygulamak ağrılarınızı dindirmede oldukça alternatif yöntemlerden birisidir. Ağrınızın şiddetine göre günde birkaç kez uygulandığında ağrılarınız hafifleyecektir. Özellikle sporcular antrenman sonrası baldır ağrısı tedavisi için bu yöntemi kullanmaktadırlar.

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir

Zerdeçal Kullanmak

Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bitkisel tedavi yöntemini denemekte fayda var. 1 çay kaşığı zerdeçalı kulak memesi kıvamına gelene kadar susam yağı ile karıştırın. Yapmış olduğunuz kremi ağrıyan bölgenize dairesel yöntemlerle masaj yaparak 30 dk. bekletin ve ardından ılık su ile temizleme yapabilirsiniz.

Nane ve Kekik Yağı

Bacak ağrısı için oldukça farklı bitkisel tedaviler bulunmaktadır. Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Evde deneyebileceğiniz yöntemlerden bahsetmek istiyoruz. Bunlardan biride nane ve kekik yağıdır. Nane ve kekik yağını ağrının olduğu bölgeye masaj yaparak uygulandığında ağrılarınızı dindirecektir.

Makaleyi Nasıl Buldunuz?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.