Heyecan Nasıl Yenilir sorusuna detaylı bilgilendirme yaptığımız bu makalede, okunması faziletli olan Heyecan İçin Dua ve heyecanın nedenlerini ayrıntılı bir şekilde açıklamaya çalışacağız.
Heyecan, iç ve dış uyarıcılarımızın çok kısa sürede insanda fizyolojik nitelikteki canlanmalarda gerilim yaratan insanı psikolojik yönden etkileyen bir durumdur. Aşırı Heyecanın insan üzerinde yarattığı etki kısa sürmektedir. Kişinin düşünme ve algılama yetisini yavaşlatan bir durumdur.
Aşırı Heyecan Nasıl Yenilir
Bir işi başarmanın sırrı Aşırı Heyecan yapmamaktır. Peki Aşırı Heyecan Nasıl Yenilir? Sürekli heyecan hissi yaşayanlar bu konu hakkında pek çok araştırma yapmaktadırlar. Çoğu insan bu durumun üstesinden nasıl gelirim diye düşünmektedir.
Aşırı Heyecan duygusunda ilk olarak kişi heyecanlanmayı alışkanlık haline getirmemelidir. Sebepsiz Heyecan Hissi, oldukça insani bir durum olsa da kişinin Heyecan Hormonunu kontrol altında tutması gerekmektedir. Bunun yanında güven eksikliğinin aşılması, hata yapma endişesinden kurtulmak, daha önce yaşanan durumlara dikkat etmek, Aşırı Heyecanı Yenmek için önemli bir adımdır.
Aşırı Heyecan Nasıl Yenilir: Düzenli nefes egzersizlerini alışkanlık haline getirmek, heyecan düzeyinizi en aza indirgeyecektir.
Heyecanın Nedenleri Nelerdir?
- Hata yapmaktan korkmak.
- Özgüvensizlik.
- Genetik sorunlar.
- İşe ve çalışmaya güven ve güvensizlik duygusu.
- Çocukluk Çağı Travmaları.
- Onaylanmama korkusu.
- Reddedilme korkusu.
Heyecan İçin Dua
Heyecan İçin Dua okumak İnsanoğluna Manevi güç ve sakinlik katmaktadır. Vesveseler ve Evhamlar neticesinde gelen sıkıntılar için duaları tavsiye ediyoruz. Arama motorlarında sıkça araştırma yapılan Heyecanı Yenmek İçin Dualar nelerdir sizler için araştırdık.
Heyecan ve Panik Atak için Dua okuyarak, önemli bir sınava veya iş toplantısına gidecek olanların sakin kalmaları ve Heyecanlanmamak İçin Dua okumaları Manevi tedavi olarak görülmektedir. Bu dualar kişiler tarafından tek okunabilir ve ya bir başkası tarafından da okunabilir. Heyecanı Yenmek için en çok okunan Duaları sizler için listeledik.
Kelimetül Ferec Duası
Lâ ilâhe illallâhul-halîmul-kerîm. Ve subhânallâhi rabbissemâvâtisseb-i ve rabbil arşil azîm. Velhamdülillâhi rabbil-âlemîn.
Kaynak: (Suyuti, ed-Dürru’l-Mensur, 3/145)
Heyecan ve Panik Atak İçin Dua
Allâhümme innî abdüke vebnü abdike vebnü emetike nâsıyetî biyedike mâdın fiyye hukmüke adlun fiyye qadâüke, es-elüke bi küllismin hüve leke semmeyte bihî nefseke ev allemtehû ehaden min halqike ev enzeltehû fî kitâbike eviste’serte bihî fî ilmil ğaybi indeke en tec-alel qur-âne rabîa qalbî ve nûra sadrî ve cilâe huznî ve zehâbe hemmî.
Kaynak (Ahmet ibni Hamdel, el-Müsned, Beyhaki, el Esma, no:7; İbnü Kesir)
İç Rahatlatan Dua, Sakinleşmek İçin Dua
Rabbi yessir velâ tuassir Rabbi temmim bi’l-hayr (Ey Yüce Rabbim işlerimi kolaylaştır, zorlaştırma ve hayırlı bir sonuca erdir.)
Rabbişrahli sadri ve yessirli emri vahlül ukdeten min lisani yefkahu kavli (Taha suresi25-28 – Ey rabbim. Göğsümü aç, genişlet. İşimi kolaylaştır. Dilimde bulunan düğümü çöz de anlasınlar beni. Hz. Musa Aleyhisselam’ın duasıdır. İnsanı rahatlatır, yükünü ağırlıkları kaldırır ve işleri kolaylaşır.)
Heyecanı Yenmek İçin Dua
Allâhümme rahmeteke ercü felâ tekilnî ilâ nefsî tarfete aynin ve eslıh lî şe’nî küllehû la ilahe illâ ente. (Allah’ım! Senin rahmetini umuyorum, beni göz açıp kapayıncaya kadar, nefsimle baş başa bırakma. Halimi tümüyle düzelt, senden başka ilah yoktur.)
Heyecanlanmamak İçin Dua
Rabbenâ lâ tuziğ kulûbenâ ba’de iz hedeytenâ veheb lenâ min ledunke rahmeh(rahmeten), inneke entel vehhâb(vehhâbu). (Günde 100 okunur. Müthiş bir kalp İlacıdır. Kalbiniz hidayet bulur, mutmain ve ihya olur. Ruhsal sıkıntılara, strese, heyecana, depresyona iyi gelir. Nazara, kazaya, belaya kalkan olur. Ali İmran Suresi 27. Ayet)
